【37.C-諮商系列】〃《建議的力量》

◎文-謝秋雯-諮商心理師；圖-Pexels

「這個星期你可以觀察一下周圍人的反應」、

「你可以將自己的心情寫下來或畫下來」、

「關於自己未來的方向你可以用這個方式評估。」

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在諮商中，建議是諮商師引導個案思考方向，

也是諮商師讓個案將想法進行落實，

或者是提供一個既定的方式讓個案進行評估。

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建議是建立在諮商師與案主一起工作一段間之後所做出的意見傳達，

並非諮商師個人意志或價值觀的傳達。

當然，案主可以提出自己的看法與決定。

諮商師與案主會在討論之後確認建議部分的檢核，

這有助於案主對於自己行為的責任。

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建議的力量，是建立在諮商進展，

也建立在雙方尋求共識過程中，

透過建議的執行與檢核逐步建立諮商結果。