「音樂的力量」文-謝秋雯-諮商心理師；圖-pixabay

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「你問我愛你有多深，我愛你有幾分」

「啊，這是流浪者之歌」

「這是甚麼曲子，這麼好聽

生活中有許多聲音，風吹過樹葉的聲音，鳥鳴聲，歌唱聲，樂器演奏的聲音。

不管是天然聲音，或者因為人為演奏的聲音，聲音可以帶起許多不同的反應。

有些人因為聆聽天然的聲音而得到平靜喜樂，

有些人在演唱聆聽熟悉的旋律與語言而勾起許多回憶或感動，

有些人在創作演奏過程中得到合作與成就感。

音樂的力量在每個不同的時間與方式都有療癒的功能。

可以的話，在閒暇時，在煩亂時，為自己選一個和心情可以共鳴的方式，

例如:唱歌、冥想、律動、演奏，

讓自己投入其中，進入另一個世界，重新好好感受。