自我探索‧成長之旅
2020上-【從身體聆聽心裡的壓力】講座
適合對象 :
一般民眾
帶領者 :
蘇鈺茹 (舞蹈治療師/諮商心理師)
活動資訊 :
2020-04-18 15:00~16:30
地點:自然就好心理諮商所
(臺南市東區慶東街214號)
費用:500 元
己報名人數 :
2
開放線上報名時間 :
2020-03-03~2020-04-11
報名與優惠辦法 :

【從身體聆聽心裡的壓力】講座

生活中各種事件,會在身體留下記憶,引發的情緒也需要抒發。

情緒其實像一個羅盤,指引我們靠近安全或遠離危險。而當情緒累積到無法承接時,可能變成說不出口的壓力,甚至形成創傷。

這些,身體都記得。

我們的身體動作反映出我們的內在感受,而當身體嘗試不同的動作,也能影響心理狀態。

此次工作坊介紹情緒與壓力的關連、當情緒來時,我們的身心運作發生了什麼事?
有哪些肢體活動可協助我們平穩身心、抒發情緒呢?讓大家有機會更認識自己的身心。

【從身體聽心裡的壓力】
✿時間: 2020/4/18 (週六) 15:00-16:30。
★費用:500元;3/18前報名早鳥優惠450元
◆對象:一般大眾
▲地點:自然就好諮商所
❃人數:8人開課,至多16人

✿帶領人介紹:
蘇鈺茹 (舞蹈治療師/諮商心理師)
英國倫敦大學Goldsmiths College舞蹈治療碩士畢業

現任台南自然就好諮商所 合作心理師/外語諮商師

喜歡、擅長運用肢體遊戲、藝術媒材,與人們一同探索外在、內在世界。

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    名:自然就好心理諮商所

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